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豆腐是高蛋白質的食物，很受女性在低熱量。
在日本，有一種流行的一種健康減肥食品。
也海藻也還用作的著名的“味噌湯”作為日本食品主食。 富含膳食纖維和礦物質是一種海藻的，其也被稱為“海洋蔬菜”，將鼓勵範圍很廣，諸如預防改善健康和代謝的生活方式有關的疾病。

坦率地說好吃，請享受健康沙拉材料的承諾。